葉酸サプリを飲むべき器官は?


葉酸サプリというのはいつまで飲むべきなのでしょうか。
妊娠前から葉酸サプリというのは飲むべきだといわれていますが、葉酸サプリはどのくらいの間飲めば良いのでしょうか。

 

赤ちゃんが生まれるまで!
そのように思われている方も多いようですが、目的によって異なります。

 

先天性異常を回避したい、という目的なのであれば、妊娠後3ヶ月までは飲むようにしましょう。
妊娠前から妊娠後3ヵ月の間というのは赤ちゃんの身体の基礎となる期間ですので、この時期に葉酸が不足をすると赤ちゃんの先天繊維上の確率が上昇してしまうようになります。

 

そのため、この期間というのは栄養補助食品からの摂取が勧められています。
この期間には、意識をして葉酸をサプリメントから摂取するようにしてみましょう。

 

しかし、妊娠後から3ヵ月が経過した後には、赤ちゃんの先天性異常を予防する、という意味では摂取をしなくても問題ないと思います。
しかし、やはりおすすめは授乳期が終了するまで、葉酸サプリを飲み続けるようにしてください。

 

そうすれば、葉酸による効果を高めることができます。
葉酸を摂取するのは妊娠するまで!そのように思われている方も多いようですが、妊娠3ヶ月まではしっかりと摂取をするようにしてくださいね。

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